Pobedite želju za slatkišima!

Sigurno znate kakav je osećaj kada vam se odjednom neopisivo jede nešto slatko i imate utisak da vam šećer jednostavno treba. Pre nego što to i shvatite, već ste slistili nekoliko kolača... Dešava se. Ali, postoji trik kako da pobedite te trenutke slabosti, odnosno da sprečite da do njih uopšte dođe. Nutricionista Vil Kol objašnjava da su iznenadne želje za slatkišima izazvane ishranom koja nas ne održava sitima dovoljno dugo. "Šećer nam brzo