Kako da znate da li vam nedostaje vitamina B12

Mondo 11.09.2018 | mondo.rs

Evo zašto je važan vitamin B12 i kako da znate da li ga unosite dovoljno.

Vitamin B12 je jedan od esencijalnih vitamina, onih koji su nam neophodni da bismo mogli da funkcionišemo, ali organizam ne može da ga stvara sam. Primarni izvori ovog vitamina su namirnice životinjskog porekla, tako da B12 često nedostaje veganima i vegetarijancima. Manjak vitamina B12 tokom dužeg vremenskog perioda može da izazove niz problema sa fizičkim i mentalnim zdravljem. Zašto nam je potreban vitamin B12? Poznat i kao kobalamin, vitamin

Otvori na mondo.rs

Mondo »

Otkriven uzrok smrti 68 osoba u Vašingtonu? Prvi rezultati istrage u slučaju sudara aviona i vojnog helikoptera

Mondo pre 1 satjoš 10 povezanih

Izrael obustavio oslobađanje palestinskih zatvorenika! Autobusi se vraćaju u zatvor, oglasio se Netanjahu

Mondo pre 10 sati

Koliku će platu primiti nastavnici u štrajku: Oglasila se ministarka prosvete Slavica Đukić Dejanović

Mondo pre 11 sati

Određen pritvor osumnjičenima za napad na studente u Novom Sadu: Devojku teško povredili

Mondo pre 13 sati

Potpisan kolektivni ugovor: Da li su nakon ispunjenja zahteva prosvetara,stvoreni uslovi za normalizaciju nastave?

Mondo pre 5 satijoš 2 povezane

Mondo »

Komentari

Mondo

Kako da znate da li vam nedostaje vitamina B12

Mondo »

Otkriven uzrok smrti 68 osoba u Vašingtonu? Prvi rezultati istrage u slučaju sudara aviona i vojnog helikoptera

Izrael obustavio oslobađanje palestinskih zatvorenika! Autobusi se vraćaju u zatvor, oglasio se Netanjahu

Koliku će platu primiti nastavnici u štrajku: Oglasila se ministarka prosvete Slavica Đukić Dejanović

Određen pritvor osumnjičenima za napad na studente u Novom Sadu: Devojku teško povredili

Potpisan kolektivni ugovor: Da li su nakon ispunjenja zahteva prosvetara,stvoreni uslovi za normalizaciju nastave?

Komentari

Zabava, najnovije vesti »

Preminula čuvena britanska pevačica i glumica Merijen Fejtful

Zdravko Čolić sa mlađom ćerkom u javnosti: Lara (18) prati oca u stopu - evo kako su se doterali za gala žurku (video)

Ognjen Amidžić i Mina objavili koja je Prva reč koju je izgovorio njih sin: Perun rekao samo jedno, a roditelji pucaju od ponosa

Preminula čuvena britanska pevačica i glumica Merijen Fejtful

"Spremio je izgovor": Dragani se brak sa Tonijem urušio kao kula od karata, a njene reči o njihovom odnosu su iskrene do srži: "Bilo mi je jako neprijatno"