Шта се дешава кад спавамо шест сати

Сви смо већ чули причу да је спавање веома битно за здравље и да недостатак сна може неповољно утицати на организам. Међутим, једно ново истраживање показало је да шест сати сна има исти ефекат као и потпуни недостатак истог. У студији која је спроведена недавно учествовало је 48 одраслих испитаника, подељених у четири групе. Њима је било редом дозвољено четири, шест и осам сати сна по ноћи, док је једна група морала да остане будна