Колико заправо треба пити воде?

Вести онлине 16.09.2018  |  Лепота и здравље
Колико заправо треба пити воде?

Дошло је време када већину дневних сати проводимо на послу, сваки дан смо пуни обавеза и сигурно нам је потребно да у неком моменту мало успоримо. Ако сте приметили да се лако замарате и врло брзо се осећате "истрошено", запитајте се колико редовно пијете воду и у којим количинама?

Дефинитивно је моменат да обезбедите преко потребно "своје време", зато га одвојите за бригу о себи. Ништа нам није значајније од тога да будемо сигурни да ћемо остати здрави, како физички, тако и емоционално и ментално. Недостатак воде у организму може узроковати умор, главобољу и смањење концентрације. Такође, регулација температуре, пренос хранљивих материја и испирање токсина из организма не би могло да се замисли без воде. Колико је

Вести онлине »

Друштво, најновије вести »