Шта треба да једу труднице

У народу је уврежено мишљење да труднице могу да једу колико желе и шта желе, не водећи рачуна о килограмима, којих се касније већина тешко ослобађа. Међутим, да би плод правилно растао и развијао се неопходно је да се трудница исправно храни, наглашавају нутриционисти. Први месеци трудноће праћени су врло често мучнинама и повраћањем, па оброци количински треба да буду што мањи, у краћим временским размацима. И обавезно треба да буду