Ne nasedajte na ove savete za mršavljenje
Mondo 19.09.2018 | mondo.rs
Ove savete za mršavljenje ste sigurno čuli, ali evo zašto ne treba da ih poslušate.
S obzirom na to da nam je Internet svima dostupan, svakodnevno pročitamo desetine saveta za mršavljenje, a dobar deo tih saveta upućuju ljudi koji uopšte nisu stručni za to. Lični trener i nutricionista Sem Vud otkrio je pet najčešćih saveta o mršavljenju koji nanose više štete nego koristi. Ograničavanje kalorija Većina dijeta podrazumeva ograničavanje unosa kalorija na, otprilike, 1.200 dnevno. Vud kaže da to nije pametno. Dramatično smanjenje
