Grašak, pasulj, boranija: Mnogi ih ne vole, a sprečavaju pojavu dijabetesa, infarkta, tromba i još mnogo toga

Mahunarke su bogate proteinima, vlaknima, antioksidansima, a mnogi nisu svesni njihovih dobrobita po naše zdravlje Pored toga što su odlične po zdravlje, veoma su hranjive zbog visokog sadržaja proteina i folata koji su izuzetno važni za pravilno funkcionisanje našeg organizma. Mahunarke su bogate antioksidansima - naročito polifenolima koji se bore protiv slobodnih radikala u našem organizmu. Slobodni radikali na vaš organizam mogu uticati na