Jedite ovako i eliminišite gasove koji nadimaju stomak: Najbolji savet za ručak u kancelariji

Višečasovno sedenje na poslu i uporni pokušaji da oslabite često dovode do preskakanja obroka i jela na brzinu, piše Lepa & Srećna. Koliko puta vam se samo desilo da jurite na posao i zgrabite u trku nešto u pekari, a onda jedete tek kad pregladnite? Upravo to je jedan od glavnih razloga što se kilogrami gomilaju, salo oko struka je sve deblje a stomak vam se nadima od gasova zarobljenih u crevima. Naime, ako preskačete obroke i trpite dugo