Možda nisi debela, možda se samo ne meriš kako treba
Noizz 14.10.2018 | Kiwi
Bitka s kilogramima nikad nije laka, a još je težom čine obeshrabrujući rezultati na vagi. Međutim, pre nego što klonete duhom i odustanete od dijete i vežbe, jer čemu sve kad se broj kilograma ne smanjuje ni posle mesec dana - proverite da li zapravo vi grešite u vaganju. Ukratko - možda nisi debela, možda se samo ne meriš kako treba.
Redovno praćenje napretka može itekako da da dodatnu motivaciju i spreči odustajanje, ali postoje mnoge greške koje mogu da dovedu do pogrešnih rezultata. Zato danas donosimo 6 jednostavnih saveta uz koje ćete izbeći netačne brojke na vagi. 1. Merite težinu i beležite rezultate Redovno vaganje nam pomaže da shvatimo da li napredujemo i koliko brzo napredujemo. Ali, šta se podrazumeva pod „redovno vaganje“? Neki smatraju da je najbolje vagati se
