Можда ниси дебела, можда се само не мериш како треба
Ноизз 14.10.2018 | Киви
Битка с килограмима никад није лака, а још је тежом чине обесхрабрујући резултати на ваги. Међутим, пре него што клонете духом и одустанете од дијете и вежбе, јер чему све кад се број килограма не смањује ни после месец дана - проверите да ли заправо ви грешите у вагању. Укратко - можда ниси дебела, можда се само не мериш како треба.
Редовно праћење напретка може итекако да да додатну мотивацију и спречи одустајање, али постоје многе грешке које могу да доведу до погрешних резултата. Зато данас доносимо 6 једноставних савета уз које ћете избећи нетачне бројке на ваги. 1. Мерите тежину и бележите резултате Редовно вагање нам помаже да схватимо да ли напредујемо и колико брзо напредујемо. Али, шта се подразумева под „редовно вагање“? Неки сматрају да је најбоље вагати се
