Čak i dva minuta vežbanja je dovoljno
Domino magazin 16.10.2018
Sport čini čudo za vaše zdravlje
Naslovna » Život » Zdravi život » Čak i dva minuta vežbanja je dovoljno Share Ranije je ustanovljeno da vrlo kratko i vrlo intenzivno vežbanje donosi velike benefite za vaše zdravlje i može čak i da zameni dugotrajne treninge. A nova studija sada otrkriva da bi korist vašem telu mogla doneti i samo dva minuta vežbanja tokom dana. Tačnije, samo 120 sekundi fizičkih aktivnosti visokog intenziteta mogu biti dobre za vaše zdravlje kao i neki dnevni
