Kako hladnoća može da vam pomogne da smršate
Mondo 17.10.2018 | mondo.rs
Godinama su nam govorili da što se više znojimo, to bolje, barem kad je reč o mršavljenju. Šta ako je tačno potpuno suprotno?
Da li ste i vi čuli da se vežbanjem na hladnoći sagoreva više kalorija? Bivši NASA naučnik Rej Kronis kaže da je vežbanje na nižim temperaturama ključ za skidanje viška kilograma. On tvrdi da Majkl Felps, koji navodno unosi i do 12.000 kalorija dnevno, mora da unosi toliko zato što provodi mnogo vremena u vodi. Ali, nije reč samo o tome da je Felps vrhunski sportista koji čitav dan provodi vežbajući. Maraton sagori oko 1.200 kalorija, što znači
