Ako već jedete kad ste pod stresom, jedite ovo
Mondo 08.11.2018 | mondo.rs
Ako jedete kada ste pod stresom, sve su šanse da za to birate slatkiše, grickalice i gazirane napitke. Međutim, neke druge namirnice zaista mogu da vam pomognu da se izborite sa stresom.
Ponekad je pritisak zaista veliki i pod tolikim ste stresom da osećate kao da se ceo svet "navalio" na vas ceo svet, zbog čega mnogi utehu i olakšanje traže u hrani. Koautorka knjige "Hrana za dobro raspoloženje" Šarlot Vats otkrila je koje namirnice zaista mogu da pomognu u borbi protiv stresa. Celer sa puterom od kikirikija Celer sadrži umirujuću supstancu apigenin koja smiruje čitav nervni sistem. Takođe, potrebno ga je dosta žvakati zbog
