Тренинг којем треба да дате шансу

Мондо 08.11.2018  |  мондо.рс
Тренинг којем треба да дате шансу

Код нас ова врста тренинга можда није толико популарна као у свету, али дефинитивно би требало да пробате, зарад свог здравља.

Већ годинама, познате личности причају о пилатесу. Ова врста тренинга је прави изазов, а наука већ дуже време испитује какве дугорочне ефекте на здравље има. Нова студија је показала да је група учесника који имају хронична стања, а која је 12 недеља практиковала пилатес, након тога боље функционисала и "контролисала" своје стање. Кажу да су приметни и психолошки ефекти. Нека од стања која су имали учесници студије су хроничан бол у доњем

Мондо »

Забава, најновије вести »