Ојачајте унутрашње мишиће ногу
Вечерње новости 09.11.2018 | Ж.П.
Вежбе за обликовање руку, и то без иједног помагала из теретане или куће
НАКОН вежби за обликовање руку, и то без иједног помагала из теретане или куће, Дрина Пешић, балерина и ауторка и водитељка емисије "Портрет плус", овог пута препоручује вежбе за мишиће ногу и то унутрашње, које је веома тешко формирати, а уједно се и најбрже опуштају. - Многе вежбе које раде балетски играчи, а уз помоћ којих загревају своје мишиће, може свако да ради. Заправо балет може да буде и рекреација! Уз здраву исхрану важна је и
