Ojačajte unutrašnje mišiće nogu
Večernje novosti 09.11.2018 | Ž.P.
Vežbe za oblikovanje ruku, i to bez ijednog pomagala iz teretane ili kuće
NAKON vežbi za oblikovanje ruku, i to bez ijednog pomagala iz teretane ili kuće, Drina Pešić, balerina i autorka i voditeljka emisije "Portret plus", ovog puta preporučuje vežbe za mišiće nogu i to unutrašnje, koje je veoma teško formirati, a ujedno se i najbrže opuštaju. - Mnoge vežbe koje rade baletski igrači, a uz pomoć kojih zagrevaju svoje mišiće, može svako da radi. Zapravo balet može da bude i rekreacija! Uz zdravu ishranu važna je i
