Najdugovečniji ljudi na svetu ne idu u teretanu
N1 Info 12.11.2018 | Hina
Želite li da budete zdravi, ne trebaju vam tegovi ni sprave za vežbanje, a da biste u to zaista poverovali obratite pažnju na to kako žive najdugovečniji ljudi na svetu, piše portal medium.com, a prenosi britanski Independent.
Pojedinci nastanjeni u takozvanim Plavim zonama, područjima u kojima ljudi dožive starost od stotinu godina deset puta češće od proseka, ne dižu tegove, ne trče maratone, a nisu ni članovi nekoga fitnes kluba. Umesto toga žive u okolini koja ih konstantno podstiče na aktivnost i kretanje, a da pritom o tomu i ne razmišljaju. Većina ih se bavi baštovanstvom, tokom dana puno hodaju i pri obavljanju kuućnih poslova ne koriste preterano često
