Четири корака до здравог стомака
Мондо 13.11.2018 | мондо.рс
Здрав систем органа за варење важан је за наше опште здравље и, нарочито, имунитет. Ево шта можете да урадите да би вам стомак био здрав.
Није важно само да стомак буде "раван" и затегнут. Много је важније да буде здрав, а то често заборављамо јер се фокусирамо само на изглед. Проклетство 21. века. Здрав систем органа за варење важан је за наше опште здравље и, нарочито, имунитет. Ево шта можете да урадите да одржите савршену равнотежу: Једите више влакана Влакна су важна јер олакшавају варење и кретање сварене хране кроз дигестивни тракт. Кад једете намирнице које су богате
