Да ли су банане увек добре за вас

Банане се сматрају воћем које је једно од најздравијих, богате су храњивим материјама и минералима корисним за људско тело. Али пазите ово. Неки нутриционисти тврде да банане треба избегавати ноћу али само у случају прехладе, астме или проблема са синусима. Истраживања су показала да банане требају да једу они који имају ризик од настанка чира на желуцу пошто га умирују. Банане садрже калијум па су добре за опуштање мишића па су одличне