Ипак презалогајите између оброка
Вечерње новости 24.11.2018
Ужине помажу да се избегне преједање за вечером, сачува ниво шећера у крви и уједно мршави. Иако су мишљења стручњака о грицкању између оброка противречна, нове студије показују да је ужина пожељна
ГРИЦКАЊЕ између оброка је здраво, показала су поједина истраживања. Ужине између оброка помажу да се избегне преједање за вечером, сачува ниво шећера у крви и уједно мршави. Придржавајући се овог плана за дијету са грицкалицама, могуће је мршати по килограм недељно. Ова дијета ће помоћи да комбинујете различите врсте намирница, а да број калорија остане непромењен. Предвиђа оброке који су "тешки" око 1.350 калорија, а у које је урачунато и
