Савет нутриционисте: Како ојачати имунитет?!

Разноврсна исхрана богата витаминима и минералима неопходна је у сезони прехладе и вируса како бисмо ојачали имунитет и предухитрили прехладе и вирусе, који се јављају са хладнијим данима. То значи, међу осталим, да предност треба дати воћу и поврћу које је богато витамином Ц и К, те гвожђем, као и намирницама које садрже цинк, каротен и групу витамина Б. - Комбинација тих витамина и минерала деловаће превентивно, али и ојачати тело за случај