Пазите шта радите у кревету...
Мондо 30.11.2018 | мондо.рс
Многима је кревет кућна канцеларија, место где сатима леже бринући зашто не могу да заспе... Све су то ствари које не би требало да радите у кревету, без обзира колико вам је ту удобно и лепо.
Ако желите да брзо заспите и да се лепо одморите, кревет би требало да остане место за одмор и готово ни за шта друго. "Своју собу би требало да третирате као свето место за спавање, јер су наша тела склона навикама када је реч о рутинама и окружењу у којем спавамо", каже стручњак за сан Бил Фиш. Ако све активности (осим секса) држите подаље од спаваће собе и кревета, приметићете да спавате боље. Др Кетрин Дарли саветује да сваке вечери
