Ако сте "ноћна птица"...
Мондо 03.12.2018 | мондо.рс
...ово би требало да знате.
"Ноћне птице" сигурно су већ свесне неких лоших страна својих навика спавања: на пример, јутарњу смену је много теже одрадити, ако сте легли да спавате тек у три сата ујутру. Али, не завршавају се ту проблеми. Јесте ли сте икада питаи да ли је по ваше здравље лоше то што сте "ноћна птица", осим што због тога пијете више кафе током дана, да останете будни? Нове студије показују да ове ваше навике ипак имају дубљи утицај на здравље. Научници
