Kad vam se jede čokolada niste baš svoji: Odmah morate da pojedete nešto slatko, a u stvari vam ovo fali u organizmu!

Magnezijum je neophodan za nekoliko stotina biohemijskih reakcija u telu, uključujući i one koje su povezane sa opuštanjem. Kada ga nema dovoljno u organizmu, ljudi postaju razdražljivi, muče ih nesanica i visok krvni pritisak, pa organizam ne može da se opusti. Zbog toga se privremeno osećaju bolje kada pojedu štanglu čokolade, jer ima opuštajući efekat. Ali to zadovoljstvo traje vrlo kratko i pritom može da preraste u zavisnost, kada potreba