Pomozite sebi: Pet jednostavnih načina da poboljšate svoje zdravlje

Koliko treba da popijete vode ili imate obroka u toku dana, kako da pravilno dišete, na koliko da podesite temperaturu u toku tuširanja, samo su neki od saveta koje možete pronaći u ovom video klipu. Sve što je potrebno da uradite je da izdvojite nekoliko minuta za sebe i primenite aktivnosti, koje mogu da vam pomognu da se bolje osećate.