Kako da bolje razumete sebe i druge

Psiholozi znaju kako da se nosimo sa brojnim svakodnevnim mukama, a jedan od njih, Anton Šatov, podelio je trikove koji mogu da vam pomognu. Nekoliko korisnih saveta Stres nije samo neprijatelj, već i saveznik. Ako osoba nema baš nikakvog stresa u životu i sve joj je sjajno, vremenom to postaje dosadno, što može da dovede i do ozbiljne depresije. Ti svakodnevni mali stresovi nas drže "u formi". Zastanite na trenutak i duboko udahnite. Izdahnite