Ne masirajte vrat dok ne prođe bol
Večernje novosti 17.12.2018 | A. VASIĆ
Ograničena pokretljivost prvi je znak spondiloze. Vratni i krsni deo kičme kao najpokretljiviji, najčešće su pogođeni ovim problemom. U akutnoj fazi ne preporučuju se ni vežbe
SPONDILOZA je prirodni proces starenja kičme, koji se zbog dugotrajnog "sedećeg" položaja sve češće pojavljuje u već tridesetim i četrdesetim godinama života. Vratni i krsni deo kičme kao najpokretljiviji, najčešće su pogođeni ovim problemom. Vratni deo predstavlja sve učestaliji problem, koji ortopedi objašnjavaju specifičnim položajem koje telo zauzima ispred ekrana kompjutera i telefona. Spondiloza najviše muči osobe koje osam ili više sati
