Сваке ноћи се будите?

Велики део живота проводимо спавајући, а одмор је веома важан за наше здравље и памћење. Али, не спавамо сви добро. Ометан сан, без обзира на то да ли је реч о буђењу у два сата ујутру или окретање по кревету, није реткост. Више од 40 одсто одраслих има неки проблем са спавањем. Ако се сваке ноћи будите на кратко, без неког логичног објашњења – иде вам се у ВЦ или вам ваша мачка скаче по глави – можда тело покушава нешто да вам поручи.