Шта прво "прецртате" кад пожелите да смршате?
Мондо 22.12.2018 | мондо.рс
Ево да ли су угљени хидрати дозвољени кад сте на дијети.
Већина популарних дијета заснива се на готово потпуном избацивању угљених хидрата, и то даје релативно добре резултате релативно брзо. Зато и није чудно што вам вероватно то прво падне на памет кад помислите да не би било лоше да скинете који килограм. Али, није лако одрећи се баш сасвим хлеба, пасте… и сличних посластица. На сву срећу, не морате баш да заборавите да уљени хидрати постоје, чак ни кад желите да смршате. Већина људи може да
