Осам разлога да НЕ држите дијету
Вести онлине 28.12.2018 | Мондо
Ако размишљате о томе да држите неку од популарних дијете, ми вам доносимо разлоге зашто да то НЕ радите.
Здрава исхрана је јако важна, као и здрав однос према телу и храни. Међутим, истраживања о дијетама показују да оне имају и краткорочне и дугорочне лоше ефекте по здравље. Уколико ипак размишљате о дијети како бисте скинули вишак килограма, ми вам доносимо разлога зашто да то не радите. У првих неколико недеља држања дијете, већина људи ће скинути нешто килаже. Али, истраживања показују да држање дијете генерално не даје дугорочне
