Osam razloga da NE držite dijetu
Vesti online 28.12.2018 | Mondo
Ako razmišljate o tome da držite neku od popularnih dijete, mi vam donosimo razloge zašto da to NE radite.
Zdrava ishrana je jako važna, kao i zdrav odnos prema telu i hrani. Međutim, istraživanja o dijetama pokazuju da one imaju i kratkoročne i dugoročne loše efekte po zdravlje. Ukoliko ipak razmišljate o dijeti kako biste skinuli višak kilograma, mi vam donosimo razloga zašto da to ne radite. U prvih nekoliko nedelja držanja dijete, većina ljudi će skinuti nešto kilaže. Ali, istraživanja pokazuju da držanje dijete generalno ne daje dugoročne
