Уморни сте јер правите ове грешке, а прва ће вас изненадити!

Уколико се трудите да водите здрав живот и имате релативно здраве навике, а опет се будите уморни, врло је огуће да правите неке од следећих грешака. Умор Фото: Профимедиа Држите упаљена светла до касно увече Иако већина људи за проблеме са спавањем окривљује мобилне телефоне, светло у просторији може да има једнако штетан утицај.Истраживања показују да јако светло у просторији може да смањи производњу мелатонина(хормона спавања) и тако