Воће које чува зубе

Боровнице и бруснице су веома добре за орално здравље, кажу стоматолози, након студије која је показала да то воће смањује ризик од појаве каријеса тако што смањује активност бактерија у устима. Ово воће је богато полифенолима који су антиоксиданти, а већ је познато да они штите од слободних радикала у телу. Др Најџел Картер објашњава да се полифеноли из брусница и боровница задржава у пљувачки и након што прогутамо воће, тако да и касније