Шта се дешава у телу када не једете месо
Мондо 10.01.2019 | мондо.рс
Ако размишљате о томе да престанете да једете месо, пре тога прочитајте шта ће се све десити у вашем телу.
"Прелаз на вегетаријански режим исхране може да буде тежак задатак, зато је важно да себи поставите питање зашто правите такву промену у својој исхрани", каже дијететичарка и нутриционисткиња Рејчел Хокинс. Она додаје да је јако важно да, пре него што постанете вегетаријанац, имате све потребне информације о нутријентима и витаминима. Нутријенти Хокинсова каже да четири нутријента представљају главну бригу приликом преласка на вегетаријанску
