Ples zateže sve mišiće
Večernje novosti 14.01.2019 | V. N.
Prednosti igranja su i u tome što razmrdava celo tela, ubrzava se cirkulacija i zglobovi se "podmazuju"
UKOLIKO volite da plešete, trebalo bi da znate da možete da uživate u kaloročnoj zimskoj trpezi, jer sat vremena dinamičnog plesa troši čak 400 kalorija. Prednosti igranja su i u tome što razmrdava celo tela, ubrzava se cirkulacija i zglobovi se "podmazuju". Ples je dobar i za razvoj fleksibilnosti pokreta, zateže mišiće celog tela i utiče na opštu fizičku i psihičku vitalnost. Zavisno od senzibiliteta izaberite vrstu plesa koja vam najviše
