Здрави људи дан започињу овим намирницама: За доручак једу 3 врсте хране и пуни су енергије и не гоје се!
Курир 21.01.2019
Људи који покушавају да изгубе на килажи или одрже здраву тежину једу оброке са ограниченом количином намирница. Овакву исхрану тешко је одржати на дуге стазе и зато се с временом опет угоје. С друге стране, људи који одржавају здраву тежину без одрицања неисцрпан су извор информација за стручњаке. ВТИ Тецхницал Реасерцх Центре из Финске проучавао је прехрамбене навике 147 здравих особа са здравом тежином током четири месеца. Истраживачи на
