Zdravi ljudi dan započinju ovim namirnicama: Za doručak jedu 3 vrste hrane i puni su energije i ne goje se!
Kurir 21.01.2019
Ljudi koji pokušavaju da izgube na kilaži ili održe zdravu težinu jedu obroke sa ograničenom količinom namirnica. Ovakvu ishranu teško je održati na duge staze i zato se s vremenom opet ugoje. S druge strane, ljudi koji održavaju zdravu težinu bez odricanja neiscrpan su izvor informacija za stručnjake. VTI Technical Reaserch Centre iz Finske proučavao je prehrambene navike 147 zdravih osoba sa zdravom težinom tokom četiri meseca. Istraživači na
