"Superhrana" za žene
Mondo 26.01.2019 | mondo.rs
Evo šta bi trebalo da jedete, da biste bili sigurni da nećete imati manjak važnih nutrijenata.
Ponekad je teško odvojiti dovoljno vremena za sebe, tako da možete da se hranite zdravo, dešava se da jedemo "usput", "s nogu" iz dana u dan, i na kraju nam imunitet oslabi, jer ne unosimo sve nutrijente koji su nam neophodni. Svetska statistika kaže da žene često zbog brzog tempa života i nepravilne ishrane u organizam ne unose dovoljno kalijuma, vlakana, magnezijuma, kalcijuma, gvožđa i vitamina A, D, E i C. Ali, to što imate mnogo obaveza ne
