Младост на тањиру
Мондо 30.01.2019 | мондо.рс
Ове намирнице успоравају појаву првих знакова старења.
Начин исхране има велики утицај на наше физичко и ментално здравље, и у њему се крије одговор на питања зашто се килограми гомилају, зашто вам је тешко да нешто запамтите, зашто сте лоше воље, чак и зашто су се прве боре појавиле "преко ноћи". Старење је природан процес који је немогуће зауставити, али постоје начини да га успорите. Храна коју једете утиче на метаболизам, и док га протеини убрзавају, угљени хидрати могу прилично да га
