За пола сата до бољег здравља (видео)
Мондо 30.01.2019 | мондо.рс
Ево шта можете да очекујете ако сваког дана шетате само пола сата.
Сви знамо колико је важна редовна физичка активност и колико позитивно утиче на наше емоционално, физичко и ментално здравље, али врло често просто немамо времена да одемо да вежбамо. Али, сада то што сте заузети више није изговор! Студије су показале да само 15 минута шетње бржим ходом у току дана може да вам помогне да се осећате боље и будете здравији. Уколико усвојите ову навику, живећете дуже и бићете бољег здравља а и расположење ће
