Budite se usred noći i ne možete da zaspite?

Prilično je frustirajuće kada zaspite, a onda se probudite usred noći i, koliko god se trudili, ne možete opet da zaspite. Mnogima se dešava baš to, a stručnjaci objašnjavaju moguće razloge za to, kao i kako da zaustavite ovaj problem. Stres "donosite" u krevet Čak i ako niste pod stresom u trenutku kada ležete u krevet, skriveni stres može da bude razlog zašto se budite usred noći. Da biste rešili taj problem, Rebeka Robins iz njujorške Škole