Jedite ovo da izbegnete grip
Mondo 03.02.2019 | mondo.rs
U Srbiji nema epidemije gripa, ali je prijavljen veliki broj slučajeva sličnih gripu. Evo koje namirnice će vam ojačati imuni sistem i zaštititi vas od gripa i drugih virusa.
Jasno je da hrana ne može da zameni vakcinu protiv gripa, a važno je i redovno pranje ruku, mada svakako ne bi trebalo da zanemarimo uticaj koji hrana ima na naš imuni sistem. Namirnice ne mogu da izleče grip ako ste se već zarazili, ali ishrana bogata odgovarajućim nutrijentima će vam svakako ojačati imuni sistem i pomoći telu da se odbrani od virusa gripa. Pre nego što pročitate na koje namirnice treba da navalite, znajte da ima i onih koje
