Ove savete o ishrani ne slušajte
Mondo 07.02.2019 | mondo.rs
Stručnjaci otkrivaju koje savete o ishrani ne treba da poslušate.
Dijetetičarka Lindi Koen i sportski psiholog Gabrijel Mejston otkrivaju najgore savete o ishrani koje su čule. Jedite šest obroka dnevno da biste ubrzali metabolizam Koenova kaže da postoje neki naučni dokazi koji potkrepljuju ovu tvrdnju, ali ljudi to često pogrešno shvate i počnu previše da jedu. "Umesto da jedete po satu, praktikujte da jedete kada ste gladni. Vaš apetite je najbolji pokazatelj kada treba da jedete. Vaše telo je ekspert i
