Пилуле витамина Д – шта је истина?

Гетти Имагес Суплементи витамина Д се могу купити у апотекама Можда сте видели наслове у којима се тврди да витамин Д као суплемент не чини кости здравијима нити спречава преломе и падове, али се свеједно свима званично препоручује да га узимају - посебно током јесени и зиме. Шта је, заправо, истина? Зашто нам је потребан витамин Д? Витамин Д као додатак исхрани тема је жестоких расправа већ годинама. Неки кажу да он позитивно утиче на здравље