Za ravan stomak izbacite slatkiše

OVAJ jelovnik namenjen je ženama koje žele da smršaju u struku i gornjem delu tela. Dnevni meni sadrži oko 1.300 kalorija, a za nedelju dana može da se "skine" od jednog do dva kilograma. Kako biste oblikovali struk i sačuvali zdravlje, trebalo bi početi sa izbegavanjem hrane koja je ukusna, ali pre svega nezdrava, kao što su suvomesnati proizvodi, masni sirevi, slatkiši, slane grickalice i testenina. Dijeta je bazirana na svežem voću i povrću,