Храна која нас чини депресивним
Радио 021 22.02.2019 | Независне новине
Према студији из 2017. године, људи који често једу брзу храну имају 51 већи проценат да развију неки облик депресије у поређењу са онима који не једу хамбургере, хот дог или пицу.
Намирнице богате натријумом Велика количина натријума може да поремети ваш нервни систем, што може да буде повезано са депресијом, а такође може и негативно да утиче на ваш имунитет и да изазове умор. Превише натријума може да изазове и задржавање воде у организму и надутост. Хидрогенизовано уље Избегавајте да једете пржену храну, јер било која храна која се пржи на уљу садржи транс масти, може да буде повезана са депресијом. Такође будите
Додај Наслови.нет као Google извор
