Научите да се опустите
Мондо 27.02.2019 | мондо.рс
Релативно једноставан план који ће вам помоћи да се осећате мало боље и будете мало мање нервозни него до сада.
Данас не можете да побегнете од стреса, а анксиозност се врло често јавља као "пратећа појава". Ово стање утиче на све аспекте живота и мења начин на који осећамо, размишљамо и живимо. Анксиозност је стање изразите забринутости и узнемирености и природна је реакција на стресне ситуације. Али, понекад ово стање постаје хронично, и значајно отежава свакодневно функционисање. Наравно, окружење у значајној мери доприноси анксиозности, а у
