Зашто грицкалице не могу да вас засите
Мондо 05.03.2019 | мондо.рс
Без обзира на то што грицкалицама унесете доста калорија, оне не могу да вас засите, ево и зашто.
Поједете доста грицкалица и ипак сте гладни? Без обзира на то што можда унесете доста калорија, и даље нисте сити. Студије показују да ситост, механизам који нас спречава да једемо више него што нам је потребно, има мање везе са бројем унетих калорија, а више са одређеним макронутријентима – протеинима, угљеним хидратима и мастима – и количином хране. Дакле, без обзира на то што грицкалицама унесете доста калорија, не уносите довољно
