Kaša od heljde s voćem
N1 Info 06.03.2019 | Sponzor recepta IDEA
Doručak pun hranljivih sastojaka, koji će vas držati dugo sitim i nasmejanim! Tajni sastojak ovog zdravog doručka je heljda, poznatija i kao „pasja trava“.
Sastojci: - 400 ml vode - 1 šoljica heljde - ¼ kašičice cimeta - 50 ml bademovog mleka ili drugo po izboru - 1 banana - 1 rendana jabuka - suvo voće po želji (brusnica, suvo grožđe) - šaka badema Priprema: Heljdu naliti vodom pa ostaviti da provri. Kada provri smanjiti jačinu vatrei ostaviti da se kuva oko 10 minuta. Kada omekša, dodajte cimet, bademovo mleko i mešajte dok se ne dobije homogena masa. Ostaviti kašu da se prohladi, pa onda dodati
