Ове намирнице убрзавају метаболизам
Мондо 11.03.2019 | мондо.рс
Ево које намирнице треба да једете да бисте убрзали метаболизам, а које треба да избегавате.
Сви знамо некога ко може да једете шта год хоће и колико хоће, а да се због тога не угоји. Без обзира на то да ли је реч о доброј генетици или нечему другом, неки људи једноставно имају бржи метаболизам. Добра вест је да нисте целог живота осуђени на спор метаболизам – можете да га убрзате, а у томе могу да вам помогну и одређене намирнице. Фитнес тренер и нутрициониста Сем Вуд открива које намирнице да избегавате, а које да једете да бисте
