Како да правилно дремемо и побољшамо здравље
Радио 021 15.03.2019 | ББЦ Невс на српском
Студија показује да поподневни одмор смањује крвни притисак и шансе да у старијем добу доживимо срчани удар.
Гетти Имагес Илустрација Поподневна дремка не само да побољшава наше расположење, већ може помоћи и да живимо дуже, показују истраживања. Резултати указују на то да спавање од 20 минута смањује шансе да у зрелијим годинама доживимо срчани удар. У студији, која је спроведена у болници Асклепејон у грчком граду Вула, наводи се да дремемање снижава крвни притисак. Истраживање је спроведено углавном на старијим људима, али свима нам може
