Научници: Спавајте у било ком положају, али бар седам сати
РТВ 15.03.2019 | Тањуг
БЕОГРАД - Данас је светски дан сна, који се сваке године обележава последњег петка пред пролећну равнодневницу.
Бројна истраживања утврдила су да је седам до осам сати просечна количина сна довољна за нормално функционисање одрасле особе. Ипак, упркос редовним подсетницима на важност доброг ноћног сна, наше колективне навике сна се погоршавају. Проблем је постао толико озбиљан да центри за контролу и превенцију болести називају недовољно сна епидемијом јавног здравља, пише Форбс. Светски дан спавања је годишњи, глобални позив на акцију о важности
