Čuvajte se: Znaci da vam je oslabljen imunitet
Mondo 20.03.2019 | mondo.rs
Ako ste često bolesni, osećate umor ili imate neke druge simptome za koje nemate objašnjenje, moguće je da vam je oslabljen imunitet. A razni su razlozi za to...
"Imuni sistem može da oslabi ukoliko ne unosite dovoljno namirnica koje imaju nutritivnu vrednost, ne spavate dovoljno i pod stresom ste", istče dr Erin Palinski-Vejd. Ove stvari mogu da vas iscrpe i otežaju organizmu borbu sa bolestima. Na primer, "stres podstiče proizvodnju hormona kortizola, koji potiskuje imuni sistem", objašnjava dr Tanja Eliot. Naravno, i neke bolesti mogu da budu uzrok slabijeg imuniteta. "Hronične bolesti ili bolesti
