Osvežavajući smoothie s lanenim semenom
N1 Info 20.03.2019 | Sponzor recepta IDEA
Preukusan smoothie koji će vam prijati! Lan je jedan od najbogatijih biljnih izvora omega 3 masnih kiselina, a takođe je bogat vlaknima.
Sastojci: - 1 banana - 1 šolja jogurta - 1/2 šolje kokosovog mleka - 1 kašika meda - 1 kašika organic semena lana - 10-tak badema Priprema: Sve sastojke (osim banane) zajedno izmiksati. Bananu možete staviti i u smoothie, ali biće lepo i da iseckate na kolutiće i poslužite preko. Možete posuti sa malo mlevenog lana. Služite u činiji po izbori u uživajte u zdravom osvežavajućem i hranjivom napitku. Lan je fantastična namirnica koju možete
